2017年8月18日 (金)

福谷サロン

  8月17日  コミュニティで福谷サロンがありました。

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今日は踊りの練習、体操、輪投げゲ^ムなどして楽しく

 過ごしました。

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今日のおやつはソーメンと、鮭ときゅうりのまぜごはん

おいしくいただきました。  o(*^▽^*)o

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2017年8月 5日 (土)

山口サロン

 8月1日  山口サロンを A さん宅でしました。

今日は P・P バンドで金魚つくりを二匹づつ つくり、

やー  いいのができたー o(*^▽^*)o

 なかなかいいのができんよー 。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

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 しそジュースゼリー、餡入りくずもち、ももなどを頂き

賑やかにできました。

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2017年7月29日 (土)

花火

昨日、憩いの丘盆踊り、花火大会があり

見に行ってきました。

お昼の夕立のせいか、見ていても虫も来ず少し涼しく感じながら

楽しいひとときをo(*^▽^*)o

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2017年7月24日 (月)

神楽

広島市安芸高田市へ神楽観劇に行ってきました。

神楽門前湯治村の『神楽ドーム』で見たんだけど

空調設備が無く、暑かった。ι(´Д`υ)アセアセ

それが一番の思い出です。

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2017年7月20日 (木)

p、pバンドで金魚

来月、山口サロンで金魚作りをしようと思っています。

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福谷サロン

昨日梅雨明けの発表もあり、コミュニティで福谷サロンがありました。

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今日はヤクルトさんが来られ、乳酸菌パワーについてのお話がありました。

便秘、感染症、コレステロール、癌などの予防のために

免疫力をつけましょう。

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駐在さんも来られて、足守地区内の交通事故、横断歩道、ウインカーの出し方を色々教えていただきました。

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お茶の時間にはコーヒー、どら焼き、カステラ、フルーツパフェを美味しく
いただきました。

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2017年7月 3日 (月)

コミュニティハウスの掃除

 梅雨の晴れ間 7月2日にコミュニティで前期の大掃除がありました。

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各団体の参加 30数名の方により1時間余りできれいに

でき、気持ちよく使わせていただきます。

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みなさん ご苦労さまでした。 

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2017年6月23日 (金)

  今朝、洗濯を干しに裏に出ると蝶がいるではないか

カメラを持ってきてパチリ camera

  あげはちょうです。

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2017年6月15日 (木)

福谷サロン

  6月の福谷サロンがありました。

足守健康増進センターさんから来られて

健康寿命を延ばすには貯筋が重要

 貯筋をしましよう

  * 腸腰筋 (太ももと腰をつなぐ筋) ゆっくりのスクワット

  * 大腿四頭筋 (膝をのばす) 足を前に挙げてのばす

  * 下腿三頭筋 (ふくらはぎの運動) つま先を上げたり下げたり

 その他・・・・

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お茶の時間はそうめんの冷麺風  さっぱりとしてよかった (o^-^o)

 柏餅もおいしーい。

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ありがとうございました。

 

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2017年6月 6日 (火)

山口サロン

 6月の山口サロンを荒木さん宅で

今日はストラップ作り、小さいので手に中に入って大変

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かわいいのができました。  今度はもう少し大きいのをしようなー

 

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